哪些產(chǎn)品上可以用到大豆粉,大豆粉應(yīng)該很少吃,但也可能吃過很多,你不知道的。一般的大豆食品不是自己食用,都是要通過加工后在食用,不如最常吃到的喝到的豆?jié){,或者加入到面粉中,再來制作其他的產(chǎn)品也行。(此資料由深圳烘焙培訓(xùn)師整理提供,圖片、資料來源于網(wǎng)絡(luò))、
大豆粉和面粉混合制成食品在營養(yǎng)上有兩個好處:一是大豆粉的添加使面粉食品的蛋白含量增加。大豆粉含蛋白50%,面粉含蛋白10%,將10%大豆粉與90%面粉混合,豆面混合粉的蛋白質(zhì)含量便可提高到14%,較面粉的蛋白質(zhì)含量增加40%。二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量提高。面粉缺乏賴氨酸,大豆粉恰恰富含賴氨酸,10%大豆粉與90%面粉混合后,其蛋白質(zhì)的PDCAAS(蛋白質(zhì)消化率校正的氨基酸記分法)評分提高到0.99,接近理想水平。
大豆粉即用大豆磨成的粉,它的營養(yǎng)是毋庸置疑的,但是它最好的食用方法不是單獨做成食品或直接食用,它需要一個載體,那就是面粉。由于兩者的粗細度相同,面粉可以與大豆粉以任何比例混合,并且可以制成各種主食如面包、饅頭、面條、餅干、蛋糕、油條、餃子皮和餛飩皮等。這給大豆粉的使用開辟了許多途徑,也改變了傳統(tǒng)大豆制品(豆?jié){、豆腐、豆制品等)不能作為主食的缺點,為人們多吃大豆蛋白提出了新的思路。
由于大豆蛋白質(zhì)具有許多功能特性,比如吸水性、保水性、吸油性、保油性、乳化性、膠凝性、起酥性等等,在面粉中添加5%~10%的大豆粉制作食品,還能賦予食品良好的口感、光滑飽滿的外表、果仁般的風(fēng)味、更長的保鮮期以及更高的營養(yǎng)價值。
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